2016-10-10 19:25发布
你好怀孕期的饮食：(1)摄入充足的热能.2)摄入足量的优质蛋白质.(3)摄入适量的脂肪,以植物性油脂为主,(4)糖类不能少,(5)维生素要适量.(6)注意合理的营养搭配,平衡膳食总之做到粗细搭配,荤素搭配,既不偏食,也不挑食即可.
你好，都可以的啊。不会影响的啊。而且怀孕期间是需要补充钙和牛奶这些营养的啊。但是注意补钙不要过多。 注意食补是最安全大。
孕期是需要一定的钙,宝宝成型,长指甲等都需要一定的钙量,所以妈妈要补充一定的钙,可选用钙尔齐D,不补的话容易引起腿抽筋等不适.食物的话可以吃排骨汤,牛奶是补钙的一种,如果不喜欢喝牛奶,可以买孕妇奶粉吃,多吃鱼,这样会使宝宝长得更快,更聪明!祝好孕!
您好，纯奶或者孕妇奶粉补钙效果比较好，如果不喜欢喝的话，可以多吃豆制品，虾皮等含钙高的食物，如果孕晚期出现腿抽筋的现象，需要单独补钙。
可以喝牛奶，不必太多紧张，多吃些营养的东西。牛奶有助于肠道均衡，不便秘。而且也有补钙功效。
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你好
怀孕期的饮食：(1)摄入充足的热能.2)摄入足量的优质蛋白质.(3)摄入适量的脂肪,以植物性油脂为主,(4)糖类不能少,(5)维生素要适量.(6)注意合理的营养搭配,平衡膳食
总之做到粗细搭配,荤素搭配,既不偏食,也不挑食即可.
你好，都可以的啊。不会影响的啊。而且怀孕期间是需要补充钙和牛奶这些营养的啊。但是注意补钙不要过多。 注意食补是最安全大。
孕期是需要一定的钙,宝宝成型,长指甲等都需要一定的钙量,所以妈妈要补充一定的钙,可选用钙尔齐D,不补的话容易引起腿抽筋等不适.食物的话可以吃排骨汤,牛奶是补钙的一种,如果不喜欢喝牛奶,可以买孕妇奶粉吃,多吃鱼,这样会使宝宝长得更快,更聪明!祝好孕!
孕期是需要一定的钙,宝宝成型,长指甲等都需要一定的钙量,所以妈妈要补充一定的钙,可选用钙尔齐D,不补的话容易引起腿抽筋等不适.食物的话可以吃排骨汤,牛奶是补钙的一种,如果不喜欢喝牛奶,可以买孕妇奶粉吃,多吃鱼,这样会使宝宝长得更快,更聪明!祝好孕!
您好，纯奶或者孕妇奶粉补钙效果比较好，如果不喜欢喝的话，可以多吃豆制品，虾皮等含钙高的食物，如果孕晚期出现腿抽筋的现象，需要单独补钙。
可以喝牛奶，不必太多紧张，多吃些营养的东西。牛奶有助于肠道均衡，不便秘。而且也有补钙功效。
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