情况考虑剧烈运动引起肌肉关节劳损，建议保持良好休息，减少肩关节负重活动，可以使用热敷按摩的方法，促进血液循环。外贴膏药，活血止痛。如果长时间不舒服，就需要去医院骨科进一步检查治疗。

      病情分析：
      你好，你描述的情况有可能是由于外伤引起的软组织损伤导致的症状。
      指导意见：
      建议可以局部贴止痛膏，涂抹云南白药喷雾剂，配合理疗热敷缓解症状，注意休息和保暖，避免剧烈运动，祝你健康。

      做过检查没有，不知道具体受伤位置，要是疼痛明显，还是需要做一下检查，比如肩关节磁共振，排除肩袖损伤，运动损伤后需要休息，降低运动强度

      病情分析：
      您好，根据您的描述，过度运动后出现肩膀疼痛，考虑肌肉韧带拉伤。
      指导意见：
      建议您外用云南白药气雾剂，巴布膏，注意休息，避免激烈运动。可局部热敷理疗，缓解疼痛。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况考虑这里的肌肉韧带拉伤的原因
      指导意见：
      现在还不能做剧烈运动，药店买一盒双氯芬酸钠缓释片，疼痛不舒服的地方，每天热敷后抹上扶他林软膏
      以上是对“大概一个半月之前，健身的时候感觉斜方上部似乎拉伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！