一般来说，你这个年龄多是没有什么大问题的。如果是没有受过明显外伤的话，多考虑是因为慢性劳损导致的。如果是想确诊的话，需要到医院通过医生仔细的查体和膝关节局部的磁共振等检查来确定。

      病情分析：
      你的膝盖有外伤史吗？建议去正规医院骨科就诊，遵医嘱做相关检查！局部有肿胀吗？
      指导意见：
      根据具体情况做膝关节的磁共振检查！查明病因，明确诊断方可对症治疗用药！
      以上是对“左腿膝盖疼痛是什么原因啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      上下楼，跑步，走路。其中上下楼梯对膝关节的损伤是最大的，所以说当你上楼的时候对膝关节的压力是最大的，导致膝关节不适。建议尽量避免少上下楼梯。疼痛可以对症贴膏药，锻炼股四头肌力量

      病情分析：
      您的情况按中医解释应该属于痹症，是感受了风寒湿邪气所致，治疗以活血化瘀，疏经通络为主。
      指导意见：
      存在上述症状考虑是您的情况按中医解释应该属于痹症，是感受了风寒湿邪气所致，一般是由于寒湿之邪侵入膝盖等部位，导致局部气血郁结，血气不能温煦该部位治疗以活血化瘀，疏经通络为主。可以去当地正规的医院，采取传统的艾灸康复理疗，也可考虑选用独活寄生汤调理，平时加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；保持心情舒畅练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，保证足够的睡眠。